top of page
Search

1

  • grace0959
  • Jul 31
  • 1 min read

一、自我照顧是什麼?

自我照顧是一種主動、意識性的行為,用以照顧自己的身體、心理、情緒與靈性需求。它並不等同於逃避或放縱,而是一種有意識的選擇,目的是恢復能量、提升生活質量與整體福祉。

ree

 
 
 

Comments


Drop Me a Line, Let Me Know What You Think

© 2035 by Train of Thoughts. Powered and secured by Wix

bottom of page